À Villagrande, Sardaigne, en Italie, 8,9% des hommes et 8,6% des femmes atteignent l'âge de 100 ans. Les recherches démontrent que cette longévité est attribuable à plusieurs facteurs :

1) Avoir travaillé fort dans sa vie. Ils étaient bergers ou cultivaient leur lopin de terre et ils travaillent encore malgré leur âge.

2) Manger local. Tout ce qu'ils mangent vient de leur village : fruits, viande, fromage, légumes, vin, etc. Ils ne mangent pas de poisson seulement les produits de leur ferme.

3) Faire de l'exercice. Ils marchent tous les jours en montagne et leur maison est remplie d'escaliers.

4) Être entouré. Ils vivent plusieurs générations dans le même lieu. Quand quelqu'un se marie, ils ajoutent un étage à la maison.

5) Vivre sans stress. Les très rares personnes qui ont fait un AVC au cours des dernières années sont des femmes et ce sont elles qui ont le plus de responsabilités pour l'entretien de la maison et de la ferme.

Une seule autre ville dans le monde a un taux de centenaires plus élevé et c'est au Japon à Okinawa : 6.6% d'hommes centenaires et 16,3% de femmes.  

Source:  National Geographic