À présent, la plupart d’entre nous connaissent probablement certaines des mesures de base que nous pouvons prendre pour rester en bonne santé. Par exemple, chanter deux fois Joyeux anniversaire pour s’assurer que nous lavons nos mains assez longtemps, porter un masque bien ajusté dans les lieux intérieurs bondés et tousser ou éternuer dans le creux de notre bras et non dans nos mains. Et bien sûr, rester à la maison si nous nous sentons malade.
Mais il y a une autre chose que vous pouvez faire et qui ne vous vient peut-être pas forcément à l’esprit : améliorer la ventilation intérieure.
Une bonne ventilation intérieure peut contribuer à réduire la propagation des virus respiratoires comme la COVID-19, le VRS et la grippe. Les personnes infectées propagent ces virus en libérant des particules infectieuses dans l’air. Une bonne ventilation contribue à réduire le niveau de particules potentiellement infectieuses dans l’air, en remplaçant l’air intérieur par de l’air extérieur, ce qui est particulièrement important lorsque vous êtes en présence de personnes qui ne font pas partie de votre ménage immédiat.
Autrement dit, plus un espace est aéré, moins vous risquez de respirer des particules infectieuses pouvant vous rendre malade.
Mais que pouvons-nous faire pour améliorer la ventilation à la maison par temps froid, alors que les rassemblements se déroulent souvent à l’intérieur ?
Il existe une multitude de petits gestes qui peuvent s’avérer étonnamment efficaces :
Ces mesures peuvent sembler basiques, mais elles peuvent améliorer la qualité globale de l’air dans votre maison, en particulier lorsque vous recevez votre famille et vos amis.